こんにちは！
爽やかな暑さから、湿気を伴う暑さに変わりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
梅雨前線が北上したことで一気に空気が入れ替わりましたね。
蒸し暑くなってくると、屋外でのマスク着用はかなり苦しくなってきます。
先日とあるテレビ番組で放送されていた話なんですが、マスクを着用していると鼻や喉が潤うので、のどの渇きが感じられにくくなるそうです。
なので、のどの渇き具合にかかわらず１時間おきに100ccぐらいの水分を補給することが大切なんだとか。
コロナの感染対策と熱中症対策・・・両立するのは難しいように思えますが、自分の身体と大切な人の身体を守るためにも、なんとか工夫してこの夏を乗り切らなければいけませんね。
今年の夏は例年以上に水分補給が重要になりそうです。
皆さんもどうか、こまめに水分補給をして体調を維持するようどうぞお気をつけくださいませ。
それでは今週のお得なお知らせです。
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