こんにちは！
お盆に入って猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
本当に毎日暑い日が続きますね。
ちょっと外へ出ただけで、すぐさま全身汗だくになってしまいます。
先日テレビの報道番組で見たことですが、気温が高くなったことに加えて、新型コロナウィルス対策でマスクして出歩くようになったことで、全国的に熱中症が急増しているのだとか。
具合の悪いことに、熱中症と新型コロナウィルスの症状がよく似ているそうでして、医療現場では今まで以上に診断に時間がかかるようになったようです。
熱中症予防として第１に思いつくのが「水分の補給」ですよね。
わたしも外へ出かける前と戻ってきた時に麦茶などの水分をとるように心がけています。
と・こ・ろ・が・・・
水の摂取が多すぎると、これも問題なのだそうです。
今朝のテレビ番組で紹介されていたことですが、あまりにも大量に水を飲みすぎると「水中毒」という症状が起こるのだとか。
人間の体内は、常に水分と塩分のバランスを保っているようでして、水分が過剰に入ってくると、バランスを保つために水分を血管の外へ排出するんですって。
それが脳内で起こると、めまいや頭痛といった熱中症と同じような症状が起こり、最悪の場合、死に至ることもあるとか。
炎天下でスポーツするなど激しく体を動かしたときは、水よりも経口補水液が効果的だそうです。
水１リットルに対して、塩３グラムと砂糖２０グラムを混ぜれば容易に経口補水液が作れるそうなので、炎天下で仕事をされている方、スポーツを楽しまれる方は一度試されてみてはいかがでしょうか。
まだしばらくは猛暑が続くようです。
今年の夏は気を付けなければいけないことが多く、何かとたいへんな夏になってしまいましたが、自分自身や家族の体調に気を配りながら、このお盆休みを楽しんでくださいね。
それでは今週のお得なお知らせです♪
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なお、ご来店の際は「ソーシャルディスタンスの確保」や「マスクの着用」など、新型コロナウィルス感染症対策にご協力くださいますようお願いいたします。
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。
