こんにちは！
今週はぐ～んと冷え込みが強くなりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今朝、事務所の温度計を見ると１３℃でした(^^;
先週は暖かく穏やかな日が続いたところへ、この急激な冷え込みはさすがに堪えますね。
冷え性のわたしにとって過酷で厳しい季節の到来です・・・。
そういえば先週でしたか、いろんな職業を話題にしたテレビの人気バラエティー番組で、古来から使われている日本の薬味をテーマに放送されているのを見ました。
その番組に取り上げられた薬味の一つに「山椒（さんしょう）」がありまして、これを食べると身体の血行が良くなり冷え性改善に効果があるのだとか。
山椒を生産する農家では、毎食山椒を食べているようで、サーモグラフィーという身体の熱を映し出す装置で見ると、生産農家のほとんどの人が足の指先まで赤くなっており、末端まで血流が良い状態なのだそうです。
とはいえ、山椒ってあまり馴染みがなく、せいぜい「うなぎの蒲焼」にかけて食べるぐらいしか知りませんよね。
先ほどのテレビ番組で、生産農家の方々はどのように山椒を食べているのか、についても紹介されていまして、冷奴にかけたり、焼き魚にかけたり、豚汁なんかにもかけて食べているそうです。
そこでわたしも試してみようと、次の日さっそくスーパーへ行ってみると・・・山椒の粉がほとんど残っていませんでした(^^;
かろうじて一本だけ残っていたのでそれを買って帰りましたが、人気番組に取り上げられると凄まじい勢いで売れるんですね。
それとともに、冷え性に悩んでいる人が本当に多いんだなぁと実感しました。
その後、毎食山椒を少量摂るようにしています。
まだほんの数日しか試していないので分かりませんが、朝の目覚めが良くなって体の硬さが解消されたように思います。
この冬は山椒で体質改善を図ってみようと思った今日この頃でした♪
急激な気候の変化で感染症が流行するかも知れません。
外出時はマスクを着用するとか、帰宅時は手洗い・うがいを励行するなど、感染症の予防に努めるようにしましょうね。
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それでは今週のお得なお知らせです。
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