こんにちは！
毎日35℃を超える厳しい猛暑が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
それにしても・・・今週はめちゃくちゃ暑くなりましたね！
職場がある八尾市の最高気温は28日に36.4℃、29日は38.2℃を記録したそうです！
昼休みに外へ出かけたら、気分が悪くなるような暑さでした(>_<;
近ごろは女性だけでなく男性も日傘をさしている人が目立つようになりましたが、直射日光を浴びると心身ともにダメージが大きくなるので日傘は本当に効果的ですよね。
わたしは日傘を持っていませんが、長袖のリネンシャツを着て帽子を着用しています。
この暑い夏に長袖？なんて思われるかも知れませんが(^^;
長袖を着ることで直射日光を遮るだけでなく、リネンシャツは通気が良く速乾性が高いので意外にもなかなか効果的なんです。
それに施設や電車の中は冷房がキンキンに効いてることが多く、長袖だと肌寒さを緩和してくれるので助かります(^^)
とはいえ長時間日光に当たるとさすがにバテるので、途中にスーパーなんかがあれば立ち寄って涼むようにしています。
年々厳しくなる猛暑の夏。
いろんな暑さ対策アイテムがあるので、自分に合ったアイテムを上手に使ってこの猛暑の夏を乗り切りましょう！
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