こんにちは！
桜が散ってコートも必要なくなるほど暖かくなった今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
重ね着する必要がなくなると、身体も心も軽くなった気がしますね(^^)
今年の冬は厳しい寒さが長く続いたので、重ね着して身を丸くする時間が多かったせいか、背中や腰あたりがガチガチに固まってしまいました(^^;
桜が咲き始めた頃に整体マッサージを受けたのですが、先生から「背中から腰、太ももまでカチカチですね～」と言われ、マッサージするのにかなり力がいったそうです。
たしかに、冬の間は手足が冷えたり、肩が凝ったり、腰が痛かったり、いろんな症状がありましたけど、おかげで今ではウソのように症状が消えて身体全体が軽くなりました(^^)
わたしのような症状を感じておられる方は、一度お近くの整体院でマッサージを受けてみるといいかも知れませんよ♪
今週末は寒の戻りがあるそうです。
寒暖差が激しいので、お風邪などひかれませんようお気をつけくださいませ♪
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それでは今週のお得なお知らせです♪
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